Le soleil 

La prévention, surtout du bon sens :

• Éviter l’exposition au soleil aux heures les plus chaudes (11h-16h)
• Garder les plus jeunes enfants à l’ombre
• Porter des vêtements anti-UV et/ou appliquer de la crème solaire sur les zones découvertes (idéalement indice 50+ et penser à rappliquer la crème toutes les 3 heures et après chaque baignade)
• Ne pas appliquer de parfum, de crème parfumée, d’huiles essentielles, ou de crème anti-inflammatoire en raison d’un risque de photosensibilité. 
• Porter chapeau casquette, ne pas rester en plein soleil  pour éviter les insolations 
• Bien s’hydrater tout au long de la journée

Pensez à protéger les yeux:

• De l’exposition solaire par le port de lunettes de bonne qualité, casquettes, ombrelle de poussette. 
• Des facteurs irritants (sable, poussière, pollens) par des lavages oculaires fréquents au sérum physiologique

Le coup de soleil est une brûlure plus ou moins grave de la peau. Il doit donc être pris en charge comme une brûlure. 

• Dans tous les cas, cessez immédiatement l’exposition solaire.

• Rafraîchissez la zone brûlée avec de l'eau du robinet (entre 15°C et 25°C), environ 15 minutes, jusqu'à disparition totale de la douleur, ou prenez un bain tiède et non froid si la zone brûlée est étendue.
• Faire boire suffisamment l’enfant pour lutter contre la déshydratation
• Surveillez la température de l’enfant .
• Prenez un médicament antalgique en cas de fortes douleurs.

• Appliquer une crème réparatrice apaisante

• N'arrachez pas la peau qui pèle.

Les zones brûlées ne doivent surtout pas être ré-exposées dans les jours qui suivent le coup de soleil car elles sont fragilisées. 

Si l'exposition est inévitable, couvrez les zones brûlées par des vêtements de coton larges et protégez les zones non couvertes avec un écran d'indice supérieur à 50, en couche épaisse renouvelée toutes les deux heures.

Quand consulter un médecin?

Si l'état général se détériore (enfant apathique, somnolent, par exemple)

Si une fièvre ou des maux de tête intenses se déclarent.

Si des bulles de grande dimension se forment.

Si des cloques crevées s’infectent

Si les douleurs dans les zones brûlées deviennent trop vives

Les accidents de baignade

Lors des baignades (piscines découvertes, plage, rivière)

• Equiper les enfants de chaussures d’eau pour éviter les blessures ou piqûres (oursins, coquillages coupants, vives etc.
• Ne pas manipuler les méduses échouées 

En cas de piqûre de méduse 

• Sortir de l’eau 
• Ne pas frotter
• Rincer à l'eau de mer abondamment pendant 30 minutes, si possible chauffée  (attention, ne pas appliquer d’eau douce)
• Désinfecter et consulter un médecin pour la prescription éventuelle d’un dermocorticoide 

En cas de piqûre de vive (dans les fonds sableux)

• Sortir de l’eau 
• Rincer à l’eau de mer 
• Mettre le pied dans de l’eau chaude pendant 20 minutes ou approcher prudemment une source de chaleur 
• Désinfecter et donner un antalgique 

En cas de piqûres de moustiques

• Désinfecter 
• Appliquer une crème ou un spray apaisant 
• En cas de forte réaction, appliquer un dermocorticoide 

Vous êtes en vacances, votre enfant est souffrant, pensez à la télé consultation. 

Mis à jour le 11 Juin 2023